Шорты для похудения: как это работает

Материал

Выполняются шорты, как и другие модели одежды для ускоренного сбрасывания веса, из неопрена. Толщина ткани в среднем 3–5 мм, нижний слой шорт — неопрен (иногда с покрытием из хлопка для более комфортной носки), верхний — обычная материя. Цвет шорт чаще всего черный, реже — темно-синий. В качестве застежки на типовых моделях используется боковая молния.

Шорты для похудения из плотного материала, не пропускающего влагу и тепло, прилегают к телу, создавая своеобразный «эффект сауны» и усиливая потоотделение. Заметнее всего результат при занятиях спортом. Движения в такой одежде затруднены, активные тренировки требуют основательного напряжения мышц. Идеально шорты подходят для велотренировок, бега, упражнений на кардиотренажерах.

Женские неопреновые шорты для похудения Artemis Deluxe

Эффект

Кожа и подкожный слой жира при ношении шорт прогреваются, активнее происходят обменные процессы и кровообращение, жировые клетки распадаются быстрее. Помогают шорты и в борьбе с целлюлитом: ускоренное выведение жидкости из «проблемной» зоны устраняет саму причину его возникновения. Эффект может несколько снижаться из-за особенностей фигуры. При тонкой талии и объемных бедрах шорты не слишком плотно прилегают к телу.

Неопреновые шорты — удачное дополнение к физическим упражнениям. Потеря значительного количества жидкости в процессе одной тренировки моментально отображается на весах, что усиливает и психологический положительный эффект. За счет ношения специальной одежды нормализуется кровообращение, снижается отечность, кожа в области бедер становиться более подтянутой и эластичной.

Шорты-сауна для похудения Vulcan Classic из неопрена

Особенности

Однако для ношения шорт есть и противопоказания: некоторые кожные заболевания, онкология, проблемы с сосудами. Не рекомендуется использовать шорты при гинекологических болезнях и во время беременности. Не следует носить шорты больше 40 минут за один период. При большей продолжительности может произойти перегрев органов, расположенных в области таза, что опасно (в особенности для женского здоровья).

Шорты помогут похудеть быстрее при занятиях спортом или хотя бы минимальных физических нагрузках, однако бесполезны при их отсутствии. Благодаря особому материалу шорты для похудения увеличивают эффект от тренировок и позволяют снизить вес быстрее, но полностью заменить активные виды спорта не в состоянии.