С приходом весны очень насущной становится проблема лишнего веса для практически каждой женщины. Ведь так хочется снять надоевшие пальто и куртки и встретить лето стройной и красивой. Большой популярностью в это время начинают пользоваться разнообразные диеты, методики, увеличивается количество клиенток фитнесс – клубов и спортзалов. Чаще можно встретить женщин, бегающих по утрам, а каждый модный журнал выходит с обязательными рекомендациями, обещающими быстрое похудение.

Как же не растеряться среди всего этого многообразия и выбрать именно тот метод, который поможет? Наверное, лучшее средство — это комплексный подход, содержащий несколько элементов. Здесь и занятия спортом, и не слишком вычурная проверенная диета, и здоровый образ жизни. И как вариант – специальное белье для похудания, которое обычно используют при занятиях спортом.

Шортики для похудания производят из специально разработанной ткани — неопрена. Материал этот обладает хорошей эластичностью и быстро принимает первоначальный вид, что позволяет изделиям служить дольше. Основной слой достигает 3 — 5 мм. Сверху – матерчатое напыление неярких цветов, сбоку есть застежка – молния. Стоит обратить внимание на правильно подобранный размер изделия. Шорты должны плотно прилегать, и в то же время не создавать неудобства.

Принцип работы таких штанишек заключается в том, что прорезиненный материал, плотно прилегающий к телу, не дает испаряться поту, который выделяется при повышенных физических нагрузках. Это означает, во время занятий спортом лучше использовать такие шортики. Если приседания или занятия йогой в таких шортах не очень комфортны, лучше сделать пробежку. Это позволяет лучше разогреваться тканям, сжигает жир, улучшает обмен веществ. Обильное потовыделение помогает избавиться от целлюлита. Сплошные плюсы.

Но все хорошо в меру. Не рекомендуется носить такие шортики дольше, чем 40 мин, чтобы избежать перегрева, вредного для здоровья. Прорезиненная одежда – не лучший вариант для кожи, может появится раздражение.

Есть и противопоказания для применения таких шортиков. Это онкологические заболевания, дерматиты, варикозное расширение вен, гинекологические проблемы.

Самое главное, что стоит запомнить – чудес все-таки не бывает. Для того, чтобы шорты для похудания стали эффективными, стоит приложить усилия. Ежедневные 40 мин занятий на тренажерах или пробежка утром, использую шортики, могут принести хороший и быстрый результат.

---

---