Тренажер

[goodbody_show_buy_button]

Для тренировки мышц живота и талии превосходным решением может стать тренажер диск для талии. Данный тренажер очень популярен в России, тренировки с его помощью проходят легко и быстро с максимальным результатом. Диск для талии укрепит мышцы талии, избавит от жировых отложений в области талии, улучшит подвижность позвоночника и Читать дальше: Тренажер диск для талии

[goodbody_show_buy_button]

Женский тренажер Easy Curves предназначен для тренировки мышц груди, занятия с тренажером для улучшения формы груди Easy Curves позволяют приподнять, укрепить и увеличить грудь без вреда для организма. Идеальные формы груди позволят вам надеть свой лучший купальник и привлекать восторженные взгляды на пляже или бассейне.
Читать дальше: Тренажер для женщин Easy Curves

[goodbody_show_buy_button]

Фитнес снаряд Trives M511 используется для выполнения упражнений улучшения работы вестибулярного аппарата, тонирования мышц, массажа, ступней. Особенно полезен людям с плохой координацией движений.
Читать дальше: Балансировочный диск Trives M511 33×2,5 см

[goodbody_show_buy_button]

Спортивный снаряд Trives M512 для поддержания тонуса мышц, улучшения координации движений и массажа ступней.
Читать дальше: Балансировочная подушка Trives M512 33×5 см

[goodbody_show_buy_button]

Этот тренажер превосходный спортивный снаряд для домашнего использования, он позволит вам обрести стройное и гибкое тело. Упражнения на простом, эффективном степпере с эспандерами Moon Surfing заменят зарядку, фитнес, растяжку и йогу. Выполнения различных упражнений позволяет тренировать практически все мышцы Читать дальше: Тренажер с эспандерами Moon Surfing (Лунный степпер)

[goodbody_show_buy_button]

Известный еще с советских времен вращательный тренажер диск здоровья позволит вам скинуть лишние килограммы, улучшить гибкость тела и работу вестибулярного аппарата. Поддерживает в тонусе как внешние, так и внутренние мышцы тела. Особенно полезна тренировка внутренних Читать дальше: Тренажер диск здоровья с эспандерами TR-011

[goodbody_show_buy_button]

Современный тренажер нового поколения Shake Weight для эффективной работы с мышцами верхней части тела рук, плеч и груди. Поможет вам за короткое время увеличить мышечную массу бицепсов и трицепсов, не выходя из дома. Внешний вид тренажера схож с обычной гантелей, отличие заключается в применении инновационной технологии динамической инерции, механизм Читать дальше: Тренажер для мужчин Shake Weight (для рук плеч и груди)

[goodbody_show_buy_button]

Shake Weight — это тренажер нового поколения для работы с мышцами верней части тела. Вес тренажера составляет 1.1 кг. это оптимальный вес для женщин позволяющий им укреплять и поддерживать мышцы в тонусе, при этом не наращивая дополнительную мышечную массу. Тренажер Shake Weight внешним видом похож на обычную гантель, в отличие от Читать дальше: Тренажер для женщин Shake Weight (для рук плеч и груди)

[goodbody_show_buy_button] Тренажер Thigh Master (Бабочка) позволяет тренировать мышцы рук и ног с подходящим уровнем нагрузки, идеален для занятий фитнессом. Эффективно подходит для воздействия, как на внешнюю, так и на внутреннюю поверхность бедра. Мышцы с внутренней стороны бедра во время ходьбы не задействованы и Читать дальше: Тренажер для тренировки ног и рук Thigh Master (Бабочка)

[goodbody_show_buy_button] Балансировочный диск Баланс Фит применяется для выполнения упражнений для развития вестибулярного аппарата, координации движений и укрепления глубоких мышц ног и Читать дальше: Баланс Фит балансировочный диск Sissel

[goodbody_show_buy_button] Благодаря предлагаемому спортивному домашнему тренажеру вы сможете значительно улучшить свою физическую форму. Теперь без проблем можно накачать подлежащие корректировке группы мышц: брюшного пресса, ягодиц, ног и рук. При этом вам не придется тратить время и деньги на посещение спортзалов. При постоянных нагрузках, осуществляемых с помощью домашнего спортивного тренажера, ваше тело приобретет подтянутость и крепость, и будет вызывать восхищение! Спортивное Читать дальше: Спортивный домашний тренажер

[goodbody_show_buy_button]

Легко устанавливается в дверной проем без сверления отверстий и шурупов. Тренажер турник Power Gym отличается от обычных турников универсальностью на нем можно не только подтягиваться, но и выполнять упражнения для мышц пресса и отжимания, всего с этим тренажером можно выполнять 12 различных разминочных и силовых упражнений.
Читать дальше: Турник Power Gym тренажер для груди и спины

О беговых дорожках нет однозначного мнения. Инструкторы в фитнес клубе не обладают адекватной информацией. Поэтому существуют представления о дорожке ошибочные и даже мифы.

Необходимо выделить особенности беговой дорожки, пользу и вред ее использования. Все это, конечно, условно и зависит от поставленных целей.
Читать дальше: Заменяет ли беговая дорожка естественный бег?

Отличной разновидностью спортинвентаря для кардиотренировок станет эллиптический тренажер. Подобное оборудование предлагается различными производителями, так как среди домашнего и профессионального спортинвентаря оно пользуется особой популярностью. Объясняется это теми преимуществами, которые дают тренировки на эллипсоиде.

Читать дальше: Эллиптический тренажер

С ростом затрат на тренажерные залы и клубы здоровья стоит серьезно задуматься об их преимуществах. И хотя преимущества занятий в фитнес-клубе или тренажерном зале, безусловно, есть, фактор удобства остается под сомнением. Подсчитано, что целых семьдесят процентов людей, которые ежемесячно платят за тренажерный зал, посещают его не более десяти дней в году. Оздоровительные центры строят свой бизнес так, что люди оплачивают занятия — даже если они никогда на них не появляются. Расторжение договора членства за год или два тоже является частью плана, и в эти трудные экономические времена стоит рассмотреть другие возможности тренировок.

Читать дальше: Организация домашнего тренажерного зала

Занятие аэробикой — это выполнение ритмичных упражнений, которые включают растяжения с добавлением силовых тренировок и процедур. Основная цель этого типа тренировок — увеличить все аспекты фитнеса в нашем организме. Аэробика была изначально разработана доктором Кеннетом Купером. Он был озадачен, почему некоторые люди с высокой мышечной силой имеют очень низкую производительность в таких видах деятельности, как бег на длинные дистанции, плавание и тому подобное. С помощью различных тестов, которые он разработал, смог выяснить, что существует корреляция между тем как нам стоит оптимально использовать кислород в организме, и как мы выполняем действия, которые требуют выносливости. Затем он разработал то, что сейчас очень популярно, упражнения для аэробики, которые улучшают потребление кислорода в организме.

Читать дальше:

Самый доступный и эффективный способ привести тело в форму — регулярные занятия на беговой дорожке. Это тренажерное оборудование имеет простую конструкцию, удобно складывается и раскладывается, легко эксплуатируется и не занимает много места в помещении. Читать дальше: Беговые дорожки для фитнес-центров и домашних тернировок

Сегодня во многих придомовых дворах можно встретить детские площадки, где детвора играет в песочницах, катается с горки, не слазит с качелей и каруселей. Вместе с тем, многие люди предпочитают уезжать в пригород, в летний период года проживать на даче, где все перечисленное просто отсутствует.

Читать дальше: Уличный детский спортивный комплекс

Многие люди знакомы с такой проблемой, как лишний вес. Потому они стараются найти всевозможные способы, которые помогали бы бороться с этими ненавистными килограммами. Если же дело доходит до домашних тренировок, то у каждого возникает вопрос: какое снаряжение подойдет и окажет максимальный результат. Домашние тренировки – это серьезное дело, так как оно потребует большей сосредоточенности и внимания.
Читать дальше: Самые популярные домашние тренажеры для похудения

С первых дней жизни своего малыша родители хотят дать ему самое лучшее. Сначала нужно Читать дальше: Как и зачем обустраивать детский спортивный уголок у себя дома?

Если вы придерживаетесь спортивного образа жизни и отдаете предпочтение большую часть своего времени находиться на улице, то лучшие упражнения для предплечий — это то, что вам действительно необходимо в данном случае.

Пожалуй, самой важной тренировкой для каждого спортсмена является тренинг предплечий. Если эти части будут плохо развиты, то у бодибилдера возникнут проблемы с силовыми упражнениями и силовыми видами спорта, которые рано или поздно негативно отразятся на дальнейших тренировках. Развитость предплечий играет важную роль для совершенствования других групп мышц, поэтому необходимо делать качественно и полноценно упражнения на предплечия.

Читать дальше: Упражнения на предплечья в тренажерном зале

Боксерская груша — это не просто приятное времяпрепровождение или возможность снять стресс после работы. Это еще и прекрасный способ держаться в хорошей спортивной форме, а также научиться защищать себя самого и своих близких. Понятное дело, что с ней можно прекрасно проводить время в тренажерном зале, но когда она имеется дома под рукой, это еще лучше. При этом можно заниматься в любое время Читать дальше: Боксерская груша в квартире

Если вы рассматриваете возможность приобретения беговой дорожки и не знаете, какую модель купить лучше всего, прочитать отзывы о ней будет для вас большим плюсом. Прочитав отзывы потребителей о разных моделях, можно выяснить их характеристики, а также узнать насколько безопасна каждая из них. Отзывы о беговой дорожке, как правило, дают сведения о конкретных ее особенностях, например, об измерении сердечного ритма.

Читать дальше: Какая большая польза от отзывов относительно беговых дорожек