Разделы
Новинки
Статьи

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-Центр Почта РФ
Мегафон МТС

Противопоказания для желающих похудеть

Противопоказания для желающих похудеть

Противопоказания для желающих похудеть

Когда говорится о противопоказаниях для похудения, то речь идет о серьезных условиях. Их нарушение приведет к проблемам со здоровьем. Есть люди, которым нельзя заниматься похуданием. Мы обратим внимание на такие физиологические состояния, при которых похудание очень опасно.

Беременность

Если в организме будущей матери не будет достаточно питательных веществ, у плода могут развиться патологии, а его рост станет замедленным. Беременность – это время больших нагрузок. И если женщина начнет худеть, возникнет слабость, станут разрушаться ногти, зубы, портиться волосы, и вообще появятся проблемы с внутренними органами.

Ограничение питания или голодовка из-за токсикоза вначале беременности еще нормальное явление, даже, в какой-то мере, полезное. Но дальнейшие эксперименты с похуданием могут обернуться трагическими последствиями.

Кормящая женщина

Когда женщина кормит ребенка грудным молоком, противопоказано исключение различных групп продуктов. Разве что если речь идет об искусственной пище, о продуктах, от которых у малыша возникают колики, и об аллергенных продуктах.

Просто нужно следить за количеством потребляемых углеводов, не есть много печенья, отказаться от калорийных тортов и сахара, не пить газировку, а также не употреблять жареной пищи. Тогда вес будет в пределах нормы. Да и много калорий сжигается, когда происходит продуцирование молока.

Чтобы фигура сохранялась нормальной, необходимо чаще гулять с малышом и делать физические упражнения.

Важный совет: нельзя резко прекращать кормление грудью, иначе произойдет гормональный сбой, и вес начнет увеличиваться. Объяснение такому явлению простое. Калории начинают растрачиваться в меньшем объеме, а обмен веществ не способен на такую быструю перестройку.

Неустоявшийся менструальный цикл

Женские половые гормоны образовываются без проблем, когда в организме достаточно белка. Если он поступает в ограниченных количествах, тогда в менструальном цикле происходят сбои. В будущем могут возникнуть проблемы с возможностью забеременеть, вплоть до бесплодия. А если организм еще растет, то дефицит необходимых веществ приведет к тому, что кожа, зубы, ногти и волосы станут портиться.

Предклимактерический период и период климакса

Чаще всего именно в это время вес у женщин начинает стремительно увеличиваться. Просто происходит перестройка организма, и никакие диеты для похудения не помогут. Поскольку уменьшается объем эстрогена, организм старается данную потерю восполнить. Поэтому жировой ткани становится больше, ведь эстроген в ней как раз и образуется. Полезно заняться рациональным питанием, чаще двигаться и больше дышать свежим воздухом.



Противопоказания для желающих похудеть

Оставить комментарий

Корзина

Корзина пуста

Обратный звонок
Рекомендуемые товары


Рейтинг@Mail.ru

Подняться ВверхПодняться Вверх