Разделы
Новинки
Статьи

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-Центр Почта РФ
Мегафон МТС

Похудение. Роль массажа в этом процессе

Похудение. Роль массажа в этом процессе

Похудение. Роль массажа в этом процессе

Мечта любой аппетитной женщины — сбросить пару килограммов. Для ее достижения многие прибегают к спортзалу, правильному питанию, но забывают об огромной роли массажа.

Что такое массаж? Давление на определенные точки, растирание проблемных зон еще с давних времен имели огромную популярность. Разнообразные виды массажа на данный момент вводят потребителей в заблуждение. Классический, лечебный, антицеллюлитный, вакуумный. Что же выбрать женщине, которая активно хочет похудеть и избавиться от надоевшей апельсиновой корки, в народе называемой целлюлит? При грамотно сделанном массаже с использованием ароматических масел, импульсы от пальцев массажиста передаются к центральной нервной системе человека. Воздействуя на мозг, можно как оказать тонизирующие действие на организм, так и затормаживающее. Поэтому при выборе специалиста главным критерием является его профессионализм и умение без слов понять проблемы и вовремя их устранить.

Лечебный массаж

С помощью этого вида можно устранить целый ряд проблем, связанных со здоровьем. Но при похудении многие люди страдают нарушением обмена веществ. Как раз таки лечебный массаж поможет ускорить метаболизм и похудение произойдет значительно быстрее.

Антицеллюлитный массаж

Самым болезненным, но эффективным является данный вид. Усиливая кровообращение, разглаживая кожу, он перевоплощает ваше тело в идеально-ухоженное. Принято считать, что целлюлитом поражены только ноги. Но это не так. Когда проблемными зонами являются ягодицы, живот или бедра, антицеллюлитный массаж производится с чередованием областей, стимулируя кровообращение, специалист направляет свою работу в сторону подкожного жира, тем самым регулируется глубина массажа.

Классифицировать массаж можно на местный и общий, а также ручной и аппаратный.

Не стоит забывать и про баню и сауну. Целеустремленные люди после качественно сделанного массажа там теряют по 8-10 килограммов.

Основной темой этой статьи является похудение. Но даже делая 7 раз в неделю массаж без диет и спортивных нагрузок возможно результат будет незначительный. Поэтому добавьте в курс массажей также правильное питание или один из вариантов диет и посещение спортзала. для начала хотя бы групповых занятий. Не забывайте учитывать противопоказания для массажа, перед курсом проконсультируйтесь с грамотным специалистом.



Похудение. Роль массажа в этом процессе

Оставить комментарий

Рекомендуемые товары


Рейтинг@Mail.ru

Подняться ВверхПодняться Вверх