Разделы
Новинки
Статьи

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-Центр Почта РФ
Мегафон МТС

Морскую болезнь можно победить!

Морскую болезнь можно победить!

Морскую болезнь можно победить!

От укачиваний страдают очень многие. Болезнь имеет научное название «Кинетоз». Особенно часто укачиваются в общественном транспорте дети. А некоторым людям и во взрослой жизни приходиться отказываться от поездок в общественном транспорте на длительные расстояния.

Среди взрослого населения значительно больше подвержены укачиваниям женщины. Они очень тяжело переносят быструю езду на автотранспорте. Особенно тяжело приходиться представительницам слабого пола в период менструации и беременности. Состояние человека напрямую влияет на степень морской болезни. Если он голоден, устал или плохо спал ночью, практически наверняка поездка в автобусе не доставит большого удовольствия. Достаточно часто также укачивает людей, которые имеют слабое зрение. Ношение очков при этом проблему не решает.

Некоторые люди, страдающие от высшей степени кинетоза, не могут даже ходить в кинотеатры или отдыхать на берегу моря. Их укачать может даже вид крупных волн. В этом случае проблема требует скорейшего решения, иначе возникнут более серьезные проблемы со здоровьем.

Сейчас в продаже имеются различные средства для уменьшения укачивания в пути. Это браслеты, пластыри и таблетки. Но они действуют лишь в конкретном случае, а проблема остается не решенной. Чтобы избавиться от укачиваний, необходимо в первую очередь привести организм в хорошую физическую форму. Ежедневно следует выполнять зарядку. Эффективными являются упражнения на вращения руками с гирями и гантелями. Сегодня продажа гантелей на ria.com осуществляется в режиме реального времени. Помогает побороть укачивания также ежедневная утренняя пробежка.

Полезной является езда на велосипеде. Таким образом можно научиться концентрировать внимание и сделать свой вестибулярный аппарат более крепким. Именно концентрация внимания помогает побороть тошноту в транспорте. Не зря рекомендуется смотреть в лобовое стекло, а не в боковые. Ведь мелькающая за окном дорога в первую очередь провоцирует укачивание.

Меры предосторожности перед поездкой также очень важны. Перед дорогой не рекомендуется наедаться и употреблять алкоголь. На голодный желудок отправляться в путь также не желательно. Плотно поесть можно за два часа. Еда должна быть нежирной. Это может быть легкий салат или овощной суп.

Отлично побороть укачивания позволяет также сон. Поэтому, если дорога длинная, стоит немного вздремнуть. А вот читать в пути не желательно.



Морскую болезнь можно победить!

Оставить комментарий

Рекомендуемые товары


Рейтинг@Mail.ru

Подняться ВверхПодняться Вверх