Разделы
Новинки
Статьи

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-Центр Почта РФ
Мегафон МТС

Как эффективно бороться с целлюлитом?

Как эффективно бороться с целлюлитом?

Как эффективно бороться с целлюлитом?

Когда в подкожно-жировом слое происходят структурные изменения, вследствие чего нарушается микроциркуляция и лимфоотток, это говорит о развитии целлюлита. Другими словами, в жировых тканях возникают застойные явления, что ведет к их дистрофии.

Не только полные женщины страдают от этого заболевания. Целлюлит можно обнаружить и у худеньких девушек, и даже у подростков.

При целлюлите нарушается обмен веществ. Это непременно приводит к закупорке пор клеток. То есть шлаки, которые должны выводиться, просто остаются в клетках. Это клетки становятся твердыми на ощупь «островками». Кровоснабжение и отток лимфы блокируется, в результате в жировых клетках накапливается кальций. Возможно даже возникновение неприятных болевых ощущений, если нервные окончания вдруг сдавливаются.

Поэтому целлюлит абсолютно нельзя называть ожирением. Это заболевание, которое поражает подкожную жировую клетчатку.

Чаще всего целлюлит возникает при гормональных нарушениях. Но если человек неправильно питается, регулярно находится в состоянии стресса, недостаточно двигается, то он также не защищен от появления целлюлита.

Методы борьбы с целлюлитом

Первым делом нужно организовать свой образ жизни, сделать его правильным. Включить в рацион полезную пищу, использовать антицеллюлитные косметические средства. Хорошо помогут обертывания и ванны против целлюлита. И не стоит забывать об активных физических нагрузках.

Крем против целлюлита

Естественно, одним кремом заболевание не излечишь. Он должен входить в общую программу целительных процедур.

Массаж

Среди самых эффективных и результативных способов борьбы с целлюлитом, массаж стоит на первых позициях. Его вариантов большое количество. При массаже целлюлитные мышцы раскачивают, чтобы усилился обмен веществ. При этом обязательно применяются антицеллюлитные крема. Массаж можно проводить своими руками, а также с помощью электромассажера или кого-нибудь из родных.

Обертывание

Процедура способствует стимулированию кровообращения. Проблемные зоны насыщаются необходимыми элементами. Кожа становится упругая, а объемы уменьшаются. Противоцеллюлитные обертывания легко можно устраивать в домашних условиях.

Контрастный душ

Используют при комплексной программе избавления от целлюлита. Контрастный душ помогает стимулировать обновление клеток, обмен веществ становится более активным.

Физическая нагрузка

Не стоит долго находиться в сидячем положении во время работы. Необходимо постоянно делать разминку. И вообще нужно чаще двигаться. Для этого всегда найдется масса возможностей. Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом занятия с тренажером для рук и ног Thigh Master (Бабочка).

Здоровое питание

Если не можете отказаться от так называемых вредных продуктов, то уменьшите их потребление до минимума. Пейте достаточно жидкости. Кофе замените на зеленый чай. Ешьте меньше сахара. Забудьте о плотных ужинах перед сном. И вообще сделайте свою пищу богатой на витамины.

Ванны

Помогают усилить обменные процессы в проблемных зонах, что облегчает выведение шлаков. Также водные процедуры способствуют очищению кожи.



Как эффективно бороться с целлюлитом?

Оставить комментарий

Рекомендуемые товары


Рейтинг@Mail.ru

Подняться ВверхПодняться Вверх