Гейнер наряду с другими препараторами: жиросжигателями, аминокислотами, протеином, креатином используют в спортивном питании. Само название происходит от Gain (увеличение).

Состав и назначение

Препарат содержит углеводы, белок, является высококалорийным питанием для набора мышечной массы, например, у бодибилдеров., а также поможет откорректировать тело, нарастив массу. Выполняют функции энергетиков и восстановителей, минимум жира в составе. Рекомендуется к применению людям всех возрастов и пола. В продукт добавляют витамины, аминокислоты, энзимы, креатин. Употребляют с водой, соками или молоком в виде коктейля, так как имеет порошковую структуру.

Гейнеры выполняют задачи:

• повышают эффективность тренировки, пополнив запасы энергетиков;
• восстанавливает силы и мышцы при приеме после тренировки;
• повышает калорийность пищи;
• способствует соблюдению режима питания, успешно заменяя привычную пищу, если своевременный прием пищи невозможен в силу каких-либо обстоятельств. В Гейнере содержатся питательные вещества в концентрированном виде, чтобы их получить из обычной пищи, потребуется съесть непосильные объемы.

Подбор гейнера

1. Если заметно прибавление силы и наращивание мышц, то верно подобран продукт.
2. Откладывается нежелательный жир, значит надо сменить гейнер на тот, у которого меньше содержание углеводов.
3. При отсутствии видимых результатов следует увеличить дозу.

Принимать с жиросжигателями неверно, они взаимоисключающие по назначению. И, конечно, применять следует только качественный продукт и взвешенно подходить к выбору. Количество добавки, которую нужно принимать, очень индивидуально.

Гейнеры необходимы как дополнительная добавка к еде при физических нагрузках и при желании увеличить мышечную массу (занятия бодибилдингом). Однако эффект будет только при взвешенном применении добавок и добросовестных тренировках. А силы для тренировок, выносливость и меньшую усталость дадут пищевые добавки.

Прием Гейнера служит дополнительным источником энергии и импульсом мышцам к росту. Учитывая высокую калорийность, Гейнеры редко применяют для похудения, только при усиленных тренировках. В этом случае рекомендуются аминокислоты, способствующие расщеплению подкожного жира. Применение Гейнера взвешенно и с умом поможет достичь желаемой цели: нарастить мышцы, дать силу при повышенных нагрузках, регулярно снабжать организм необходимым и сбалансированным питанием. Рекомендуем покупать только качественное спортивное питание.

Гейнер углеводный 100% можно приобрести здесь http://100kg.by/kupit’_gejner_minsk.html. Это лучшее предложение в Минске, для вас спортивное питание высокого качества по доступным ценам. Только качественный Гейнер позволит вам в кратчайшие сроки набрать необходимую мышечную массу.

---

---