Целлюлит – это беда, с которой знакома практически каждая женщина. Это не только некрасиво, но и говорит о возможных нарушениях в организме. Так как же избавиться от этого ненавистного «спутника»? Чтобы эффективно справиться с врагом, нужно знать его, как говорится, в лицо. Итак, для начала рассмотрим основные причины и стадии развития целлюлита.

 

Причины появления целлюлита

Выделяют некоторые причины образования целлюлита:

• гиподинамия или малоподвижный образ жизни;
• снижение скорости обмена веществ (например, неправильное питание, водно-солевой дисбаланс);
• различные патологии сердечно-сосудистой системы (зачастую приводящие к застоям и отекам);
• генетическая предрасположенность;
• стресс и усталость хронического характера;
• гормональный дисбаланс.

Всё вышеописанное приводит к нарушению адекватного кровоснабжения кожи, в дерме накапливаются продукты распада, а кислорода и питательных веществ не хватает. Кроме того, увеличившиеся жировые клетки пережимают капилляры, что только усугубляет положение. Результат — ямки и бугорки на коже, которые мы так не хотим видеть.

Стадии развития

Всего их четыре. На первой стадии целлюлита практически не видно, кожа ровная и гладкая. Единственное, что вы заметите — это небольшое увеличение объемов вашего тела.

На второй стадии уже можно различить на коже бугристость из-за ухудшения лимфооттока и возросшего давления на вены. Кроме того, соединительная ткань вокруг клеток начинает разрастаться.

Третья стадия-целлюлит становится заметней, особенно, если вы соберете кожу в складку. Наблюдается изменение чувствительности и температуры в пораженных зонах — они кажутся холоднее, чем остальное тело, а похлопывания или щипки по ним часто не вызывают никаких ощущений. Жир словно собирается в маленькие узелки. Именно поэтому этот период называется микронодулярной (с латинского «микро» — «маленький», «нодулус» – «узел»).

Четвертая стадия – макронодулярная, то есть узлы увеличиваются, и целлюлит очевиден даже в покое. Кожа на проблемных зонах становится холодной, меняет цвет, приобретая синюшный оттенок, а любые механические воздействия вызывают сильную боль.

Так как же бороться с целлюлитом?

Все просто – измените привычный (зачастую неправильный) образ жизни. Регулярные занятия спортом, правильное питание, массаж и грамотно подобранная косметика – вот ваши основные помощники в борьбе за красивое подтянутое тело.

И не забывайте, что борьба с целлюлитом – процесс не одного дня. Сначала будет ощущение, что все впустую, но уже через пару месяцев регулярной работы над собой вы заметите положительные изменения. Главное – не опускайте руки, когда что-то не выходит, ведь, как говорится, дорогу осилит идущий!