Разделы
Новинки
Статьи

Visa Master Card Yandex Money Webmoney Qiwi SMS-Центр Почта РФ
Мегафон МТС

Тренажеры

Заменяет ли беговая дорожка естественный бег?

Заменяет ли беговая дорожка естественный бег?

Заменяет ли беговая дорожка естественный бег?

О беговых дорожках нет однозначного мнения. Инструкторы в фитнес клубе не обладают адекватной информацией. Поэтому существуют представления о дорожке ошибочные и даже мифы.

Необходимо выделить особенности беговой дорожки, пользу и вред ее использования. Все это, конечно, условно и зависит от поставленных целей.
Читать дальше: Заменяет ли беговая дорожка естественный бег?

Новый сноуборд, или б.у. Какой выбрать?

Новый сноуборд, или б.у. Какой выбрать?

Новый сноуборд, или б.у. Какой выбрать?

Зима это холодная пора года. Но так, же это пора года, когда можно прокатиться на санках, лыжах или сноубордах. Вот как раз о последнем и поговорим в этой статье.

Ведь чтобы выбрать правильно сноуборд, нужно сначала решить какой сноуборд приобрести. Многие отдают предпочтение поддержанным товарам, так как они стоят дешевле. Ну а новые выбирают те, кто не доверяет б.у товарам и хотят получить качественные вещи. Но все, же выбирать нужно один, и как раз о том какой выбрать сноуборд и стоит обсудить в этой статье.
Читать дальше: Новый сноуборд, или б.у. Какой выбрать?

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер

Эллиптический тренажер

Отличной разновидностью спортинвентаря для кардиотренировок станет эллиптический тренажер. Подобное оборудование предлагается различными производителями, так как среди домашнего и профессионального спортинвентаря оно пользуется особой популярностью. Объясняется это теми преимуществами, которые дают тренировки на эллипсоиде.

Читать дальше: Эллиптический тренажер

Организация домашнего тренажерного зала

Организация домашнего тренажерного зала

Организация домашнего тренажерного зала

С ростом затрат на тренажерные залы и клубы здоровья стоит серьезно задуматься об их преимуществах. И хотя преимущества занятий в фитнес-клубе или тренажерном зале, безусловно, есть, фактор удобства остается под сомнением. Подсчитано, что целых семьдесят процентов людей, которые ежемесячно платят за тренажерный зал, посещают его не более десяти дней в году. Оздоровительные центры строят свой бизнес так, что люди оплачивают занятия — даже если они никогда на них не появляются. Расторжение договора членства за год или два тоже является частью плана, и в эти трудные экономические времена стоит рассмотреть другие возможности тренировок.

Читать дальше: Организация домашнего тренажерного зала

Занятия на велотренажере: как их разнообразить

Занятия на велотренажере: как их разнообразить

Занятия на велотренажере: как их разнообразить

Занятия на велотренажере могут стать хорошим средством для достижения определенных целей. Чаще всего данное устройство приобретается людьми, заинтересованными в избавлении от лишнего веса. При должном подходе занятия на этом агрегате действительно дают желаемый результат. Тут стоит подчеркнуть важный факт, пусть и с использованием заезженных фраз: без правильного питания, соблюдения режима дня и систематических тренировок результат либо будет отсутствовать, либо будет слишком незначительным.

Читать дальше: Занятия на велотренажере: как их разнообразить

Тренажеры для аэробики

Тренажеры для аэробики

Тренажеры для аэробики

Занятие аэробикой — это выполнение ритмичных упражнений, которые включают растяжения с добавлением силовых тренировок и процедур. Основная цель этого типа тренировок — увеличить все аспекты фитнеса в нашем организме. Аэробика была изначально разработана доктором Кеннетом Купером. Он был озадачен, почему некоторые люди с высокой мышечной силой имеют очень низкую производительность в таких видах деятельности, как бег на длинные дистанции, плавание и тому подобное. С помощью различных тестов, которые он разработал, смог выяснить, что существует корреляция между тем как нам стоит оптимально использовать кислород в организме, и как мы выполняем действия, которые требуют выносливости. Затем он разработал то, что сейчас очень популярно, упражнения для аэробики, которые улучшают потребление кислорода в организме.

Читать дальше:

Как правильно выбрать и купить теннисный стол

Как правильно выбрать и купить теннисный стол

Как правильно выбрать и купить теннисный стол

Сегодня настольный теннис является уже классической спортивной игрой как для взрослых, так и для детей. Если внимательно смотреть, то теннисные столы можно увидеть в школах, спортивных клубах, в развлекательных учреждениях и даже в детских садах. Известно, что короткая 15-минутная игра отлично тонизирует организм, способствует сбросу мышечного напряжения и помогает восполнению энергии.

Читать дальше: Как правильно выбрать и купить теннисный стол

Беговые дорожки для фитнес-центров и домашних тернировок

Беговые дорожки для фитнес-центров и домашних тернировок

Беговые дорожки для фитнес-центров и домашних тернировок

Самый доступный и эффективный способ привести тело в форму — регулярные занятия на беговой дорожке. Это тренажерное оборудование имеет простую конструкцию, удобно складывается и раскладывается, легко эксплуатируется и не занимает много места в помещении. Читать дальше: Беговые дорожки для фитнес-центров и домашних тернировок

Складные велосипеды

Складные велосипеды

Складные велосипеды

Если вы хоть немного интересуетесь велосипедами, то наверняка для вас не секрет, что в наши дни особенной популярностью пользуются горные модели. Ничего удивительного в этом нет, ведь именно они представляют собой наиболее универсальные двухколесные средства передвижения. Горные велосипеды не только идеально подходят для бездорожья, но и вполне могут быть альтернативой городским моделям. Кроме того, многие велосипедисты считают их даже оптимальным вариантом для города, объясняя свой выбор возможностью максимально комфортно преодолевать различные неровности на асфальте.
Читать дальше: Складные велосипеды

Как выбрать пульсометр?

Как выбрать пульсометр?

Как выбрать пульсометр?

Сегодня пульсометр является весьма популярным устройством. Такой полезный девайс можно приобрести в любом спортивном магазине. Он позволяет следить за эффективностью тренировок, а также за реакцией организма на нагрузки. Ниже представлены советы, как правильно выбрать Читать дальше: Как выбрать пульсометр?

Уличный детский спортивный комплекс

Уличный детский спортивный комплекс

Уличный детский спортивный комплекс

Сегодня во многих придомовых дворах можно встретить детские площадки, где детвора играет в песочницах, катается с горки, не слазит с качелей и каруселей. Вместе с тем, многие люди предпочитают уезжать в пригород, в летний период года проживать на даче, где все перечисленное просто отсутствует.

Читать дальше: Уличный детский спортивный комплекс

Как выбрать ролики ребенку?

Как выбрать ролики ребенку?

Как выбрать ролики ребенку?

Покупая ролики для ребенка в первый раз, родители вряд ли понимают на что обращать внимание и как правило останавливают выбор на модели, которая им больше нравится в плане дизайнерских особенностей! На самом деле выбор роликов для ребенка – ответственное занятие ведь от качества изделий зависит как ребенок будет кататься и не сломает ли он себе что-нибудь при падении!

Читать дальше: Как выбрать ролики ребенку?

Езда на велосипеде от ekip-sport.com.ua для хорошей формы и здоровья

Езда на велосипеде от ekip-sport.com.ua для хорошей формы и здоровья

Езда на велосипеде от ekip-sport.com.ua для хорошей формы и здоровья

Один из самых популярных и приятных способов поддерживать хорошую форму и здоровье — велоспорт. Хотя некоторые люди ассоциируют езду на велосипеде только с молодыми годами, она играет важную роль для здоровья и более высокой физической активности современного человека. Это одновременно эффективный и здоровый способ передвижения, и может быть осуществлено практически каждым. Многие страны стремятся, популяризировать велоспорт среди населения, из-за экологических и медицинских преимуществ, которые Читать дальше: Езда на велосипеде от ekip-sport.com.ua для хорошей формы и здоровья

Обруч как средство для похудения

Обруч как средство для похудения

Обруч как средство для похудения

В фитнесе обруч чаще всего используется для формирования тонкой талии. Так как в работе с обручем нет ничего сложного, то многие выбирают именно этот вид физических нагрузок, чтобы держать себя в тонусе.

Но эффект от его использования практически незаметен, поэтому многие бросают начатое на половине пути. Так сколько же нужно заниматься, чтобы действительно добиться положительного результата при занятиях с обручем?
Читать дальше: Обруч как средство для похудения

Советы начинающим велосипедистам

Советы начинающим велосипедистам

Советы начинающим велосипедистам

С приходом весны, наступает пора спортивных занятий на улице. Одним из самых увлекательных является велосипедный спорт, который не только приведет ваше тело в норму и улучшит общее самочувствие, но и позволит насладиться окружающим миром. А с очередным километром у велосипедиста появляется мотивация: преодолевать и исследовать еще большее расстояние.
Читать дальше: Советы начинающим велосипедистам

Как выбрать коврик для йоги

Как выбрать коврик для йоги

Как выбрать коврик для йоги

В качестве коврика можно применять любую текстильную подстилку, которая подходит по размеру и фактуре. К примеру, можно отдать предпочтение туристическому либо универсальному коврику. Тем не менее эти предметы не обладают необходимыми для подобных занятий свойствами. Потому стоит тщательно подготовиться к выбору этого аксессуара.
Читать дальше: Как выбрать коврик для йоги

Турник в квартире: как правильно его установить

Турник в квартире: как правильно его установить

Турник в квартире: как правильно его установить

Все больше людей в настоящее время старается следить за состоянием своего здоровья, придерживаться правильного режима питания и регулярно заниматься спортом. Но посещать спортзал может не каждый человек, поскольку за это нужно платить, да и времени часто попросту не хватает. Поэтому большинство людей прямо у себя дома устанавливает турники. Это позволяет в любое время заниматься спортом, причем сколько угодно.

Читать дальше: Турник в квартире: как правильно его установить

Самые популярные домашние тренажеры для похудения

Самые популярные домашние тренажеры для похудения

Самые популярные домашние тренажеры для похудения

Многие люди знакомы с такой проблемой, как лишний вес. Потому они стараются найти всевозможные способы, которые помогали бы бороться с этими ненавистными килограммами. Если же дело доходит до домашних тренировок, то у каждого возникает вопрос: какое снаряжение подойдет и окажет максимальный результат. Домашние тренировки – это серьезное дело, так как оно потребует большей сосредоточенности и внимания.
Читать дальше: Самые популярные домашние тренажеры для похудения

Как и зачем обустраивать детский спортивный уголок у себя дома?

Как и зачем обустраивать детский спортивный уголок у себя дома?

Как и зачем обустраивать детский спортивный уголок у себя дома?

С первых дней жизни своего малыша родители хотят дать ему самое лучшее. Сначала нужно Читать дальше: Как и зачем обустраивать детский спортивный уголок у себя дома?

Упражнения на предплечья в тренажерном зале

Упражнения на предплечья в тренажерном зале

Упражнения на предплечья в тренажерном зале

Если вы придерживаетесь спортивного образа жизни и отдаете предпочтение большую часть своего времени находиться на улице, то лучшие упражнения для предплечий — это то, что вам действительно необходимо в данном случае.

Пожалуй, самой важной тренировкой для каждого спортсмена является тренинг предплечий. Если эти части будут плохо развиты, то у бодибилдера возникнут проблемы с силовыми упражнениями и силовыми видами спорта, которые рано или поздно негативно отразятся на дальнейших тренировках. Развитость предплечий играет важную роль для совершенствования других групп мышц, поэтому необходимо делать качественно и полноценно упражнения на предплечия.

Читать дальше: Упражнения на предплечья в тренажерном зале

В чем плюсы и минусы использования Хулахупа?

В чем плюсы и минусы использования Хулахупа?

В чем плюсы и минусы использования Хулахупа?

Хулахуп – это обруч, который имеет множество разновидностей. Он может быть металлическим либо пластмассовым, утяжеленным, разборным, который, в свою очередь, можно также дополнительно утяжелять и при этом варьировать диаметр. Кроме того, часто пользуются массажными обручами со специальными шариками или выступами, мягкими и гибкими обручами, которые подходят для тренировки ног и рук, а также гимнастическими.
Читать дальше: В чем плюсы и минусы использования Хулахупа?

Боксерская груша в квартире

Боксерская груша в квартире

Боксерская груша в квартире

Боксерская груша — это не просто приятное времяпрепровождение или возможность снять стресс после работы. Это еще и прекрасный способ держаться в хорошей спортивной форме, а также научиться защищать себя самого и своих близких. Понятное дело, что с ней можно прекрасно проводить время в тренажерном зале, но когда она имеется дома под рукой, это еще лучше. При этом можно заниматься в любое время Читать дальше: Боксерская груша в квартире

Особенности выбора самоката для ребенка

Особенности выбора самоката для ребенка

Особенности выбора самоката для ребенка

Решив купить самокат своему ребенку, прежде следует изучить, какие виды их существуют. Как правило, для детей 2-3 лет предназначены легкие трех- или четырехколесные самокаты. Малыши не умеют удерживать равновесие, следовательно, дополнительные опорные элементы им не помешают. Такие Читать дальше: Особенности выбора самоката для ребенка

Спортивный мяч против целлюлита

Спортивный мяч против целлюлита

Спортивный мяч против целлюлита

Сидя на диетах и обмазываясь маслами, получится добиться того, что ненавистная «апельсиновая корка» постепенно отступит. Однако есть еще одно средство, способное приблизить положительный эффект, – физические тренировки. Ведь когда болит зуб, вы не надеетесь на авось, а начинаете Читать дальше: Спортивный мяч против целлюлита

Какая большая польза от отзывов относительно беговых дорожек

Какая большая польза от отзывов относительно беговых дорожек

Какая большая польза от отзывов относительно беговых дорожек

Если вы рассматриваете возможность приобретения беговой дорожки и не знаете, какую модель купить лучше всего, прочитать отзывы о ней будет для вас большим плюсом. Прочитав отзывы потребителей о разных моделях, можно выяснить их характеристики, а также узнать насколько безопасна каждая из них. Отзывы о беговой дорожке, как правило, дают сведения о конкретных ее особенностях, например, об измерении сердечного ритма.

Читать дальше: Какая большая польза от отзывов относительно беговых дорожек

Корзина

Корзина пуста

Обратный звонок

Рекомендуемые товары


Рейтинг@Mail.ru

Подняться ВверхПодняться Вверх