Игра этих слов звучит красиво, но вот что оно означает? Для большинства женщин слышать про это очень неприятно и болезненно. Так что же такое целлюлит? А это верхний слой подкожного жира, разделенный соединительной тканью, из которых на поверхности наблюдаются небольшие и неравномерные выступы жировых клеток. Именно эти неровности и нерегулярность подкожного жира дают коже «тернистый» внешний вид, который и называют целлюлитом.

В основном яркому проявлению целлюлита подвержены большинство женщин. Он появляется на тканях бедер и ягодиц. К сожалению целлюлит встречается не только у женщин, страдающих лишним весом, но и у женщин с весьма стройными формами тела. Просто у женщин с лишним весом он гораздо более выражен. Не смотря на то, что где проживает та или иная женщина, она всегда подвержена целлюлиту. Влияет на это наш пассивный образ жизни, неправильное и не сбалансированное питание. Конечно, в молодом возрасте он не так заметен, потому что организм может самостоятельно справляться в ввиду ускоренного обмена веществ при растущем организме. Но вот с возрастом эта проблема становится уже ПРОБЛЕМОЙ.

И тут дамы начинают применять всевозможные виды борьбы с целлюлитом. Ошибочно прибегать к липосакции, которая не очень успешна в лечении целлюлита и может усугубить положение и вид вашей кожи. Различные крема также не являются панацеей в этом вопросе. Тем не менее, как показывают исследования, при применении отдельных кремов наблюдается снижение обхвата бедер, но при незначительном уменьшении целлюлита в целом.

Массаж и другое физическое манипулирование телом используются для повышенного удаления жидкости в зоне дермы, но в целом также не устраняют целлюлит, а могут иметь только временный эффект очищения.

Что же поможет хоть как-то избавиться от целлюлита?

Некоторые исследования отмечают, что спортсменки имеют более низкий процент жира в организме. Значит план питания и его ограниченная калорийность все же влияют на снижение образования нежелательного целлюлита. А еще аэробные упражнения, от трех до пяти раз в неделю в течении 20-60 минут будут закреплять эффект. Танцы, ходьба, занятие аэробикой (фитнес), езда на велосипеде и многое другое – каждый может выбрать занятие по душе.

Кроме того, обратите внимание, что женщины, проживающие у моря меньше страдают от целлюлита и находятся в более выгодном положении. Т.е. в морской воде уже имеются все ингредиенты (различные соли, полезные водоросли, глина), которые способствуют активизации кровообращения, что в свою очередь выводит из нашего организма вредные шлаки и токсины, влияющие на образование целлюлита. Конечно не все и не всегда имеют возможность находиться возле моря постоянно. Этим можно побаловать себя только в отпуске. Но дома можно тоже создать себе подобие моря, погружаясь в ванну с морской солью. При этом активируется обмен веществ, снимается стресс, спазмы, улучшается состояние нервной системы, короче, приводит организм в состояние гармонии. При приеме солевых ванн не следует добавлять каких-либо моющих средств.

В борьбе с целлюлитом применяют также водорослевые обертывания. Размоченные водоросли обертывают тело, накрывают пищевой пленкой, оборачивают полотенцем и оставляют на 40-50 минут.

Хорошим помощником в разрушении целлюлита является всем известный кофе. Необходимо 2-3 чайные ложки смешать с водой до состояния кашицы и натереть проблемные места, смыть через 10 минут. Не только аромат кофе останется с Вами, но и гладкая кожа.

Но даже если Вам не помогает ни диеты, ни спорт, ни массаж, не расстраивайтесь дорогие женщины. Помните, женщина всегда индивидуальна и может превратить свои недостатки в достоинства. Ведите активный образ жизни, ведь целлюлит это не приговор – сделайте движение на встречу к своему красивому телу и наслаждайтесь жизнью.

Будьте здоровы всегда!!!

---

---